Rabu, 02 November 2016

bagaimana untuk menghindari flu di kantor


bekerja dari rumah
Bernegosiasi dengan majikan untuk mengambil pekerjaan rumah. "Heroes", yang datang untuk bekerja sakit melalui dan melalui, akan kurang.
Warga yang pergi bekerja meskipun SARS! Anda akan tertarik untuk melihat temuan ilmuwan di London
Dibaca online:
penyakit apa yang dapat diambil di kantor
Diet rendah kalori mengarah ke flu?
Pneumonia: mengapa kita begitu takut itu
University College. 10 tahun telah melihat 10 ribu PNS. Ditemukan bahwa 30-40% dari mereka yang hampir tidak pernah mengambil cuti sakit dalam beberapa tahun hampir 2 kali lebih mungkin untuk jatuh ke rumah sakit dengan penyakit jantung serius, pembuluh darah, ginjal. Mengendus Geranium Bawa geranium kantor. Daunnya mengandung atsiri mudah menguap, yang akan menghancurkan bakteri. Gosok daun di tangan mereka dan menghirup bau. Secara umum, semakin hijau di kantor, semakin tinggi imunitas dan kinerja orang, percaya ilmuwan dari Texas (Amerika Serikat) Universitas Negeri. Mereka membandingkan orang-orang yang bekerja di daerah tanpa vegetasi dan "hijau" kantor. Ditemukan bahwa tanaman indoor membantu 82% dari karyawan merasa segar dan santai. JANGAN MAKAN BUN mengganggu pizza dan roti selama epidemi flu adalah ganda bodoh: Anda berisiko tidak hanya pulih, tetapi juga melemahkan sistem kekebalan tubuh. Dan kita harus, sebaliknya, meningkatkan itu! Jadi, untuk sarapan - selalu jus segar. Teh di kantor - dengan sepotong lemon dan cokelat hitam. Pada camilan - apel, jeruk, kiwi, kesemek, yoghurt alami, kacang. Saat makan siang - ikan, hati, rebus atau brokoli direbus, salad dengan kecambah, wortel dan paprika. Sebuah rumah untuk makan malam di piring, tambahkan bawang putih dan bawang segar. Cuci tangan Anda ketika batuk dan bersin sekitar, mencuci tangan Anda sering. Setelah semua waktu kita menyentuh gagang pintu, penerima telepon, yang sebelumnya meraih rekan setujui. Dan untuk menangkap, belum tentu kemudian tarik tangan Anda di mulut Anda - hanya untuk menggosok mata Anda atau menggaruk hidung Anda. Jauhkan tisu berguna atau botol gel antibakteri. Kumur Jika Anda duduk di bawah AC, beberapa kali sehari bilas tenggorokan. Agar tidak menipu produsen otak kondisi kantor bilas mereka, hanya perlu meja sebuah Obat kumur botol, mengandung antiseptik, sangat cocok untuk berkumur. Meningkatkan Epidemi kelembaban influenza dan SARS dimulai pada pemanasan Season: lebih kering udara pemanas sentral - apa yang perlu untuk virus untuk reproduksi dipercepat. virus terbaik ditularkan pada kelembaban rendah - 20 sampai 35%. Dengan kelembaban lebih dari 80% penularan hampir berhenti. Jadi membeli humidifier dan udara mesin cuci dan meningkatkan kelembaban di kantor!  jual madu hutan asli

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar